コンセプト

コンセプト

一人ひとりのお悩みや体力に合わせたトレーニングで、無理なく継続できる

「痩せる」ことだけを目的とせず、姿勢改善や日常生活の動作向上、肩こりなどの不調緩和を目指せる

足つぼやマッサージなどのボディケアで、疲労をためずにコンディションを整えられる

マンツーマンなので、初心者でも安心して通うことができる(正しいフォームを丁寧に指導できる)

トレーニングとケアを一貫して行うことで、健康的な体づくりを長く続けることができる

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Profile

プロフィール

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廣田裕史(ひろたゆうじ)

  1. ・愛知県出身。四日市市在住。
  2. ・8月2日生まれの獅子座。B型。
  3. ・STEP代表/パーソナルトレーナー
  4. ・トレーニング好きが高じて異業種からパーソナルトレーナーに転身
  5. ・名古屋市のパーソナルトレーニングジムに勤務し、年間2,000件以上のセッションを担当
  6. ・店長として新人研修や店舗運営にも従事
[趣味]
読書・サウナ・ドライブ

[主な経歴]
学生時代からトレーニングを続けてきたものの、当時は適切なフォームを身につけていなかったため、度々身体を痛めては中断を余儀なくされてきた。
そこからフォームの大切さ、ひいては体の正しい使い方の重要性に気づき、本格的に機能解剖学を学び始める。
また、加齢とともに怪我をしやすくなり、回復も遅く、疲労も残りやすくなったことから、ボディケアやコンディショニングの大切さにも目を向けるようになる。
これらは決して競技者だけでなく、日常生活を送るすべての人に共通する課題だと感じ、一人でも多くの痛みや不調、そしてトレーニングに不安を抱えている方々をサポートしたいという思いから、STPを立ち上げる。

[保有資格]
・パーソナルトレーナー
・日本コアコンディショニング協会認定　ベーシックインストラクター
・ひめトレ普及員
・フレックスクッション®ストレッチ&コンディショニング　インストラクター
・ランブルローラーファウンデーションコースインストラクター
・日本若石マスターズ協会認定　若石健康普及指導士
・國際自然健康法普及會認定スクール修了

[メッセージ]
トレーニングは決して健康を害するものではありません。
正しい体の使い方を身につけることで、姿勢や痛みなどの不調を改善しながら、無理なく健康的に取り組むことができます。
STPでは全力でサポートしますので、安心してお任せください！

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